近日，由达州高新区总工会精心筹备的职工冬季瑜伽班，在温暖治愈的氛围中圆满落下帷幕。为期一个月的系统瑜伽培训，吸引了园区 20 余名来自不同企业、不同岗位的职工参与，不仅让大家系统掌握了瑜伽基础技能，更在繁忙的工作之余，为身心寻得一片舒缓栖息地。

“长期久坐办公室，肩颈僵硬、腰椎不适成了‘职业病’，没想到短短一个月的瑜伽练习，就让身体灵活了不少，紧绷的神经也能彻底放松。” 来自园区某科技企业的职工李女士谈及参训感受时，满脸笑意。不少学员也纷纷表示，这场冬季瑜伽班不仅是一次身体的锻炼，更是一场心灵的疗愈 —— 每周固定的瑜伽课，成了大家缓解工作压力、调节情绪的 “专属充电站”，让大家在一呼一吸、一招一式中，卸下疲惫、重拾活力。

结业仪式上，达州高新区总工会相关负责人为顺利完成培训的学员逐一颁发结业证书，并致以诚挚祝福。负责人表示，职工的健康是企业稳健发展的基石，更是园区高质量发展的核心动力。未来，总工会将持续聚焦职工急难愁盼问题，精准对接职工需求，推出更多形式多样、内容丰富的文体活动与服务项目，不断丰富职工精神文化生活，切实提升职工的幸福感、获得感与归属感，让广大职工在工作之余既能放松身心、陶冶情操，也能以更饱满的热情、更健康的状态投入到工作中，为达州高新区的建设与发展注入更多温暖力量。

此次冬季瑜伽班的圆满结业，不仅为职工们搭建了一个交流学习、放松身心的优质平台，更进一步拉近了工会与职工之间的距离，让工会的关怀真正走进职工心里。学员们纷纷表示，将把在瑜伽班学到的放松方法、健康理念融入日常生活与工作，用更科学的方式呵护身心健康；同时也满心期待，工会未来能推出更多此类接地气、有温度的特色活动，让工作与生活实现更美好的平衡。