为扎实做好学生心理健康教育工作，结合世界精神卫生日系列活动，引导学生塑造积极健康心理品质，有效缓解青春期前期成长压力，10月27日上午，内江十小（西区）特邀内江市市中区精神卫生院刘永琪老师为全体六年级学生开展了“呵护心灵 阳光成长”心理健康专题讲座。

讲座紧扣六年级学生年龄特征与生活实际，内容鲜活接地气，兼具知识性、趣味性与实用性。刘永琪老师用通俗易懂、亲切活泼的语言，围绕情绪识别、压力疏导、自我接纳、心理求助四大模块展开分享。结合校园真实案例、情景互动、成长小故事，带领同学们正确看待喜、怒、哀、惧等不同情绪，引导大家明白：负面情绪是成长过程中的正常体验，不必回避、不必恐慌。针对同学们普遍存在的学业焦虑、自卑敏感、同学相处矛盾等现实问题，刘老师还分享了简单易操作的情绪调节、放松减压小方法，指导学生学会自我觉察、合理疏导不良情绪。同时着重提醒全体学生，当自我调节难以化解内心烦恼时，切忌独自压抑，要敢于敞开心扉，主动向家长、班主任、任课老师倾诉求助，懂得寻求支持也是勇敢成长的表现。现场氛围轻松融洽，同学们认真聆听、主动参与互动，在轻松的氛围中学到心理健康知识，掌握情绪管理小妙招，进一步树立自尊自信、理性平和的积极心态。

此次心理健康讲座，及时为六年级学生开展心理赋能，提升了学生心理调适能力与自我关怀意识，帮助学生筑牢心理健康防线。下一步，学校将把心理健康教育融入日常教育全过程，持续常态化开展心理科普、团体辅导、心理筛查等系列活动，完善心理预警与帮扶机制，用心呵护每一位少年儿童的心灵，护航学生阳光自信、健康全面成长。